《7分钟锻炼最新破解版(Seven 7 Minute Workout)》一款非常实用的运动健身软件,可以帮助用户养成良好的健身习惯,同时具有合理的有科学的锻炼计划,各种清晰的图解让你学习每一个锻炼动作。
合理的有科学的锻炼计划
养成良好的健身习惯
各种清晰的图解动作
每天抽七分钟的时间就可以
7 分钟锻炼是一款非常受欢迎的运动锻炼APP应用,这款全新的版本,采用了新的用户界面,对用户更加的友好,新增加了更多的实用功能,帮助你更好地进行锻炼。对于锻炼,大部分的朋友会觉得肯定需要每天锻炼好几个小时,其实根据科学的锻炼方法,可以每天锻炼个7分钟就可以产生健身的效果,完全是根据纽约时报杂志的科学与研究得出的结果,让用户通过短时间的锻炼产生比较好的健身锻炼的效果,无需花费大把的时间在锻炼上,而且很可能方法不对,浪费时间,通过这款7分钟锻炼软件就可以让你轻松进行锻炼,每天抽七分钟的时间就可以,也不需要任何的设备,锻炼也很简单,软件设计了12个动作,将这些动作每一个进行30秒就可以完成非常具有强度性的锻炼.
9.17.15 更新
2022-11-30
发现新变化
今天,我们推出了对 Seven 的一系列改进中的第一个,我们迫不及待地想让您尝试一下。
坚持规划
使用新的“计划”选项卡,消除今天锻炼中的猜测。 如此简单,没有时间找借口!
轻松找到锻炼
寻找你的锻炼? 快速找到所有组织在一个地方; 全新的锻炼部分。
— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
— 无需访问网络。随时随地锻炼!
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼
在新发现部分获取灵感并寻找新的惊喜锻炼!
个人资料
9个 定制锻炼旨在帮助你更快达到目标,每周刷新。
专注
找到专注某个身体部位的锻炼。
你的计划
保持平衡!按有氧运动、力量或活动性查找锻炼。
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