养生通 app下载v4.0.3

《养生通》是一款中医养生软件，致力于提供全面的养生指导和健康知识，帮助用户树立健康的生活方式，提高身体免疫力，预防疾病，并消除亚健康状态。通过养生通的指导和建议，用户可以更好地管理自己的健康，追求身心健康的目标。

养生通app点评

提供保健方法和养生知识

健康生活的指导和建议

营养均衡的饮食指导

丰富的保健方法和养生知识

养生通app简介

养生通是一款旨在帮助人们建立正确的生活习惯和饮食习惯的软件。它的目标是通过提供保健方法和养生知识，帮助用户预防疾病、提高身体免疫力，消除亚健康状况。

养生通的主要功能包括：

生活习惯建立：养生通提供了关于健康生活的指导和建议，帮助用户建立良好的生活习惯。这包括合理的作息时间、适度的运动、充足的睡眠等方面的指导，以提高整体健康水平。

饮食习惯指导：养生通提供了营养均衡的饮食指导，帮助用户了解各种食物的营养价值和功效，并提供健康的食谱和膳食建议。通过合理的饮食习惯，可以改善身体状况，预防疾病和亚健康状态。

保健方法和知识：养生通提供了丰富的保健方法和养生知识，包括中医养生、按摩、穴位保健等方面的内容。用户可以学习并应用这些方法，促进身体健康和平衡。

疾病预防：养生通提供了关于常见疾病的预防知识和指导，帮助用户了解疾病的发病机制、预防方法和早期识别的标志。通过提前预防和及时干预，可以减少疾病的风险和严重程度。

【更新内容】
配料表中增加拍照识别添加剂功能。
知识、慢病、常识、中医添加听内容功能。
导引播放视频时可设定重复播放次数。
商城首页添加当季推荐、大家爱买。
商城添加/修改地址可直接粘贴自动识别。
设置中可手动选择白天/夜间模式。

养生通app特色

食物百科：收录了400余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成分以及相关食谱，并按照营养、功效、性味归经等分类进行了整理。用户可以方便地查询食物信息，了解其对健康的影响。

养生药膳：收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳，按照功效进行分类。用户可以通过养生药膳来进行日常饮食调理，达到保健的目的。

养生茶：收录了1000余条以中草药为主的日常茶饮小方，可以辅助症状进行调治。用户可以了解不同的养生茶方，选择适合自己的茶饮进行饮用。

营养素：对身体所需要的维生素、微量元素和供能营养素的功用进行了说明，并解释了缺乏这些营养素可能导致的症状，帮助人们认识体内必不可缺的营养。

配料表：提供对包装食品配料表和营养标签的解析，帮助用户认识食品添加剂，以及如何选择包装食品和需要警惕的添加剂配料。

中草药：收录了400余种中草药的功效、使用方法以及注意事项，并提供了1100个相关形态品类的图片介绍。

疾病和症状调理：对常见的疾病和症状的成因、后果、预防方法以及食疗和穴位疗法进行了说明，帮助用户了解并辅助改善相关疾病和症状。

常用方剂：收录了中医学上常用的300余个古方经方，详细解释了方子的组成、使用方法、注意事项以及加减化裁等内容。

体检报告：对医院中常见的体检报告结果进行了分析说明，解释了数值异常的含义，帮助用户更好地了解自己的身体指标。

急救知识：收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法，提供相关救护知识和方法。

自我体检：提供从脏腑、血管、骨骼、心脏、神经等方面的简易测试，以及中医的"望诊"面、口、舌等方法，帮助用户了解自己的身体异常和亚健康状态。

慢病指导：针对高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病，提供生活、饮食、运动等方面的注意事项和指导。

健康自测：提供关于健康和心理方面的自测问题，给出测评结果和解决方案。

穴位养生：收录中医的十二经脉及经外奇穴，解释了每个穴位的功效和按摩方法，并提供有效的穴位搭配，用于日常的疾病预防。