calm 安卓破解版v6.60

《Calm》一款非常易于睡眠的应用，此版本破解了高级版本，所有的音乐都解锁，为大家提供非常治愈的自然的声音，舒缓你的压力提高你的睡眠质量，欢迎有需要的朋友前来下载。

Calm点评

非常治愈的自然的声音

舒缓你的压力提高睡眠质量

随着自然的音效慢慢静下来

提供非常丰富的白噪音

Calm介绍

Calm是一款专注于冥想、放松与心理健康提升的应用程序，其核心特色在于提供丰富多样的冥想主题、平静技巧课程和助眠内容，辅以精心制作的专属音乐和沉浸式视听体验，旨在引领用户进入宁静世界，舒缓身心压力。Calm是一款集冥想指导、平静技巧学习、健康睡眠支持、个性化周期跟踪与沉浸式体验于一体的全方位心理健康应用。无论用户是寻求冥想入门指导、改善睡眠质量，还是希望在忙碌生活中找到片刻宁静，Calm都能提供专业、贴心且具有高度沉浸感的服务，帮助用户实现身心和谐，提升生活质量。对于有此类需求的用户，解锁Calm的PRO功能无疑是一次值得尝试的投资，以期在21天的周期内系统地培养有益于长期身心健康的习惯。

Calm是一款专注于冥想、睡眠改善和心理健康提升的应用程序，提供一系列精心设计的内容和服务，旨在帮助用户培养深度冥想习惯、提升睡眠质量、增强内在力量和幸福感。Calm作为一款专业的冥想与睡眠辅助应用，通过丰富的付费课程、主题冥想、专业音乐、自然场景等资源，以及持续的内容更新，为用户提供全方位、个性化的冥想指导与睡眠改善方案，帮助用户在快节奏的生活中找到内心的平静，提升生活质量。

1. 冥想与平静技巧课程
多元化冥想主题：Calm提供了广泛的冥想主题选择，覆盖从初学者入门到深度冥想进阶的不同层次，包括专注力训练、情绪管理、焦虑缓解、自我接纳、正念生活等众多领域。
引导性冥想课程：专业的冥想导师通过语音指导用户进行冥想练习，清晰的步骤说明和温和的引导语帮助用户建立稳定的冥想习惯，提升冥想效果。
平静技巧课程：除冥想外，Calm还包含一系列针对日常生活中保持内心平静的实用技巧教程，如深呼吸练习、正念行走、压力应对策略等，助力用户在日常生活中随时随地保持内心的平和。

2. 健康睡眠支持
助眠音乐与故事：Calm提供专属制作的风声、溪流等自然声音，以及催眠性质的音乐和睡前故事，旨在营造宁静、舒适的睡眠氛围，帮助用户改善睡眠质量，快速进入深度休息状态。
睡眠课程与程序：专门设计的睡眠指导课程，如放松练习、深度放松冥想等，针对不同类型的失眠问题提供定制化的解决方案，引导用户建立健康的睡眠习惯。

3. 周期跟踪与个性化计划
日历功能与周期跟踪：用户注册并登录账号后，Calm内置的日历功能可帮助用户追踪冥想、睡眠改善等个人健康目标的执行情况，直观展示计划进度与成果。
周期性计划与解锁：Calm提供免费试用的7天跟踪计划，用户可以借此体验周期性的情绪调控和睡眠质量改善方案。若想获得更全面的支持，可通过内购解锁PRO版本，享受完整的21天周期跟踪计划，该周期与习惯养成理论相契合，有助于用户持久、系统地改善身心健康状况。

4. 沉浸式视听体验
音效与动画同步：在音效播放过程中，Calm的主屏幕会同步呈现与音效对应的精美动画场景，如风拂过树林、溪水潺潺流淌等，形成视觉与听觉的双重感官盛宴，极大增强用户的沉浸感。
自然音效库：对于喜爱自然音效的用户，Calm提供了丰富的白噪音和其他自然声音选择，让用户仿佛置身于大自然之中，有效助益冥想、放松和入睡过程。

Calm功能

付费节目：平静的21天
深化冥想练习：专为付费用户设计的21天冥想课程，逐步引导用户深入理解并实践冥想，形成稳定的日常冥想习惯。
多样主题：涵盖50多个主题的引导冥想，包括焦点、创造力、活力、自信、睡眠等，满足用户在不同情境下的个性化需求，助力全面提升身心健康与生活质量。

睡眠的7天
改善睡眠质量：特别设计的7天睡眠改善计划，通过科学的冥想练习和助眠音乐，帮助用户解决失眠、浅睡等问题，提升夜间睡眠质量，确保醒来时精力充沛。

冥想音乐大师：硖Mazuy
精选音乐曲目：由冥想音乐大师硖Mazuy创作的16首幸福音乐曲目，旋律优美、宁静舒缓，专为冥想、放松和入睡场景打造，营造宁静祥和的氛围。

每月更新内容
持续更新：Calm承诺每月添加新的冥想课程、音乐和自然场景，确保用户持续获得新鲜、多样化的冥想资源，保持练习的兴趣和动力。

身临其境的自然风光与背景音乐
美丽场景：提供10个精美、沉浸式的自然风光场景，如森林、海滩、山涧等，为冥想练习营造宁静宜人的视觉环境。
背景音乐选择：每个自然风光场景均配有适合冥想的背景音乐，用户可根据个人喜好选择合适的音乐与场景搭配，进一步提升冥想体验。

入门冥想：平静的7天
初学者友好：为冥想新手量身定制的7天入门计划，循序渐进地教授冥想基础知识与技巧，帮助用户轻松入门，建立稳定的冥想习惯。
灵活时长：提供7节时长从2到30分钟不等的引导冥想课程，用户可根据时间安排和需求，随时随地进行短暂的身心放松。

Calm特色

每天冥想

关于冥想的新的、有趣的经历将帮助你减轻压力，减少焦虑。不仅如此，对于那些输球有困难的人来说，这也很重要。冥想有净化心灵的力量，使人更容易入睡，睡得更好更深。每天你会收到一个新的冥想程序，大约10分钟。日常添加相对来说比较轻松简单。你可以选择在睡前工作一天后放松，或者在醒来后开始新的一天。

每周和每月更新功能

除了每日冥想，你每周还会得到独家的配乐和独特的摇篮曲。因此，你在平静中的经历变得更加多样，更加有趣。不仅如此，你每个月还会收到一个新的冥想程序。它们都是最优秀、最有声誉的心理学家和治疗师的研究成果。

初学者指南

平静总是被认为是最好的老师，是对刚刚开始熟悉冥想的新一代最专注的老师。他们有一系列的短节目，从最少3分钟到最多25分钟。根据你的资格、能力和工作安排，你可以选择最适合自己的。特别是，这些最初的冥想也有一个详细的指导系统，帮助你不犯错误或误解最基本的知识。

更新日志

最新版本 6.60 中的新增功能
2024 年 12 月 18 日
应对日常压力和焦虑。通过冥想进行自我护理和安然入睡 下载最新版本的 Calm - Sleep, Meditate, Relax 6.60，立即享受新功能和更新！
感谢您使用 Calm！此更新包含多个错误修复和性能改进。与往常一样，您可以期待每天有原创的 Daily Calm、每周有新音乐和睡眠故事，以及每月有新的冥想计划。

v6.59新功能
感谢您使用 Calm，这是一款排名第一的应用程序，它可以帮助您睡得更多、压力更小、生活更充实，提供一系列科学支持的内容和活动，以支持日常心理健康。
此更新包含多个错误修复和性能改进。
现在深呼吸，打开应用程序，看看有哪些新的日常冥想、睡眠故事、音景、音乐、呼吸练习等在等着您。

最新版本6.54中的新功能
2024年9月27日
感谢您使用平静，＃1应用程序可以帮助您更多地睡眠，减轻压力和精心生活，并通过一系列由科学支持的内容和活动进行日常心理健康支持。
此更新包含多个错误修复和性能改进。
现在深呼吸并打开应用程序，以查看每日新的冥想，睡眠故事，音景，音乐，呼吸练习等哪些新的正在等待您。

v6.48新功能
打开应用程序，查看有哪些新的日常冥想、睡眠故事、音景、互动活动等正在等着您。

v6.45.1新功能
感谢您使用 Calm！此更新包含多个错误修复和性能改进。与往常一样，您可以期待每天推出原创的 Daily Calm、每周推出新音乐和睡眠故事以及每月推出新的冥想计划。