keep 健身软件app下载v8.3.40

《keep健身软件》本软件是一款专注于健身的APP，软件之中用户可以跟着真人进行健身训练，并且有着很多不同的课程哦，用户可以根据自己的喜好进行选择，喜欢健身的朋友可以下载本软件体验一番，相信大家会喜欢的。

keep健身软件app评测

k73评分

总分：45/50分

系统：9分
内容：9分
画面：9分
音乐：9分
耐玩度：9分

keep健身软件app简介

Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。

keep健身软件app特色

健身中经常遇到的问题：工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械;健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身;网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

「Keep」解决的方式：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练;所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

Keep涵盖17个训练计划和42个单次训练。训练计划中提供了家庭哑铃塑形、五维腹肌训练、模特身材养成、驼背纠正等不同目标的课程，分别4-30分钟、6-18 天不等。单次计划中则包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入门等针对不同部位的训练课程。